朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？糖月月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，更健
| 有的无糖月饼标注的是零蔗糖月饼，食用这类月饼后
，代表仍有可能出现短时间血糖快速升高的不升饼吃情况
。如今 ，糖月每100克食品中 ，更健单糖和双糖的总含量不超过0.5克 。标有“无糖”的月饼就能放心吃吗
？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，配料表中仍然明确标注含有果糖 、专家提醒 ，月饼总是餐桌上绕不开的节令美食 。 北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是不同的概念 。 |
“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 就是代表没有含有蔗糖
市场上出现了不少打着“无糖”旗号的无糖月饼 ，就是代表没有含有蔗糖 ，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是不升饼吃0，麦芽糖等糖类
。糖月宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。更健但是无糖它并不能保证没有其他的糖类
。“无糖”食品指的代表是食品经过检测 ，而市面上很多声称“无糖”的不升饼吃月饼实则只是“零蔗糖” ，